مطالبی که هیچگاه درباره نقرس نشنیده‌اید!/ آیا شما در معرض ابتلا به نقرس هستید؟
تاریخ انتشار: ۹ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۲۵۳۷۹۸
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، ورم، قرمزی و درد شدید مفصل شست پا از جمله علائم بروز بیماری نقرس است که در اثر افزایش اسید اوریک در خون بروز پیدا می کند، اما سوالی که در این میان پیش می آید این است که چه افرادی در معرض ابتلا به نقرس هستند و چه باید کرد؟
در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان اطلاعاتی را پیرامون این بیماری و نحوه درمان آن جمع آوری کرده است که پیشنهاد می کنیم مطالعه آن را از دست ندهید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نقرس یکی از انواع بیماری‌های ورم مفاصل است که با درد همراه است و در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می‌آید.
یکی از عوامل افزایش دهنده‌ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه‌ی "پورین" است.
این مطلب را از دست ندهید: درمان نقرس با «گیزاتمای ارومیه» / با این غذای محلی پوستی جوان داشته باشید
اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال‌هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می‌شود که بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می‌شود.
جالب است بدانید؛ حدود ۹۵ درصد از مردان و ۵ درصد از زنان دچار نقرس می‌شوند، زنان قبل از یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس هستند.
عواملی که موجب افزایش اسید اوریک و ایجاد نقرس می‌شوند افزایش تولید اسید اوریک به وسیله بدن کاهش خروج اسید اوریک توسط کلیه‌ها افزایش دریافت غذا‌های پورین بیماری‌های حاد ضربه روحی جراحی تب کمبود آب بدن خوردن بیش از حد شام بعضی از دارو‌ها مانند: آسپرین آیا شما در معرض خطر هستید؟برخی مشکلات ممکن است؛ احتمال بروز نقرس را افزایش دهند.
این مشکلات و بیماری‌ها شامل؛
افزایش فشار خون، دیابت نوع ۱ و ۲، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذا‌های پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری‌های کلیوی و لوسمی (سرطان خون) و پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و ناهنجاری در هموگلوبین.
این مطلب را از دست ندهید: شیوه‌ای تازه برای درمان نقرس
علامت مشخصه این بیماری ورم، قرمزی و درد شدید مفصل شست پاست؛ البته ممکن است این بیماری با ورم و درد مفاصل دیگر مثل مچ پا یا زانو هم خود را نشان دهد، ولی حالت اول بسیار شایع‌تر است.
در صورتی که اسیداوریک زیادی در بدن به مدت مدید وجود داشته باشد حتی ممکن است این بلور‌ها در بافت کلیه رسوب کنند و کل بدنه کلیه را تخریب و بیمار را دچار نارسایی کامل کلیه‌ها کنند.
در افراد دچار نقرس رسوب بلور‌های اسیداوریک در بافت‌های دیگر بدن مثل زیر پوست به خصوص پوست آرنج و مچ دست به صورت برجستگی دیده می‌شود که می‌تواند باعث التهاب بورس مفاصل و درد شود، این برجستگی‌های زگیل مانند می‌توانند در لاله گوش هم دیده شوند که علامت خاص نقرس است.
پیشگیری از نقرس ۱-اصلاح رژیم غذاییتاکید می‌کنم اگر رژیم غذایی مضر دارید، نه تنها برای این بیماری بلکه برای پیشگیری از سایر بیماری‌ها، دست به اصلاحش بزنید.
این مطلب را از دست ندهید: هر آنچه از بیماری نقرس باید بدانید+ اینفوگرافی
سعی کنید از فست فود‌های پرچرب، گوشت قرمز و نوشیدنی‌های حاوی فروکتوز بالا خودداری کنید، غذا‌هایی که به افزایش اسیداوریک در خون شما دامن می‌زنند را شناسایی و ترک کنید.
۲- کنترل وزنپس از اصلاح رژیم غذایی، اگر درست عمل کرده باشید وزنتان ایده آل خواهد شد، باید سعی کنید با ورزش اصولی و رژیم غذایی خوب چاقی را از بین ببرید، اضافه وزن بسیار خطرناک است و باید کنترل شود. همچنین استفاده از تمرینات هوازی و ذهنی برای سامان دادن به روح و جسم توصیه می‌شود.
۳- آب کافی!یکی از دلایلی که اسید اوریک در خون افزایش می‌یابد، از دست دادن آب است، سعی کنید از فعالیت در هوای گرم و سوزان خودداری کنید. پس از فعالیت و تحرک سنگین، حتما مقداری آب بنوشید و به بدن خود اهمیت دهید.
برای درمان یک حمله نقرس، پزشک برای شما کورتیکواستروئید‌ها و یا سایر دارو‌ها را با دوز بالا تجویز می‌کند با کمتر شدن علائم نقرس، پزشک دوز دارو‌ها را کمتر می‌کند، اگر شما به سرعت به پزشک مراجعه کنید، بهبود علائم نقرس معمولا بعد از ۲۴ ساعت پس از دریافت اقدامات پزشکی آغاز می‌شود.
این مطلب را از دست ندهید: چرا به نقرس مبتلا می‌شویم؟+ اینفوگرافی
برای کاهش درد در طول حمله نقرس می‌توانید به مفصل آسیب دیده استراحت بدهید، استفاده از دارو‌های ضدالتهابی نیز می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید، فراموش نکنید مصرف خودسرانه دارو به ویژه آسپرین می‌تواند نقرس شما را بدتر کند.
برای پیشگیری از بروز حملات نقرس در آینده، ممکن است پزشک برای شما دارویی تجویز کند تا با تجمع اسید اوریک در خون شما مقابله کند.
این مطلب را از دست ندهید: بیماری نقرس چه علائمی دارد؟/ بهترین درمان های طبیعی برای نقرس
رژیم غذایی شما نیز می‌تواند تاثیر به سزایی در ابتلا به نقرس داشته باشد، داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.
فراموش نکنید مشروبات الکلی، گوشت قرمز و غذا‌های دریایی می‌توانند احتمال ابتلا به نقرس را بالا ببرند، نوشیدن مقدار زیادی آب و سایر مایعات بدون قند و طبیعی دیگر نیز می‌تواند به کاهش احتمال ابتلا به نقرس کمک کند.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۲۵۳۷۹۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کاهش ۳۰ درصدی ابتلا به بیماری‌های مشترک بین انسان و دام
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، فاتحی نیا در نشست خبری با اصحاب رسانه مهریز گفت: در سال گذشته با کاهش ۳۰ درصدی بیماری‌های مشترک بین انسان و دام مواجه بودیم که ناشی از اقدامات پیشگیرانه با همکاری دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد بود.
وی افزود: سال گذشته برای پیشگیری از بیماری هاری به عنوان بیماری مشترک بین انسان و حیوان بیش از هشت هزار قلاده سگ صاحب دار واکسینه شده اند.
مدیرکل دامپزشکی استان بیماری تب کریمه کنگو را یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک دانست و بر مصرف گوشت لیبل دار و خرید از فروشگاه‌ها و قصابی‌های مجاز تاکید کرد.
فاتحی نیا همچنین از افتتاح و بهره برداری ساختمان جدید شبکه دامپزشکی مهریز در آینده نزدیک خبر داد و گفت: ساختمان دامپزشکی مهریز با تلاش دو ساله به مراحل پایانی ساخت رسیده و با زیربنای ۲۸۰ متر تا هفته دولت به بهره برداری می‌رسد.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»